Una ciudad activa que exige mucho a los pies
Viña del Mar combina:
- caminatas largas
- actividad física al aire libre
- paseos costeros
- deporte recreativo
- uso frecuente de sandalias o zapatillas livianas
Todo esto genera una carga constante sobre los pies, especialmente sobre el talón y la fascia plantar.
¿Por qué aparece el dolor de talón?
La fascitis plantar suele desarrollarse cuando la fascia plantar comienza a recibir más tensión de la que puede tolerar.
Esto puede relacionarse con:
- alteraciones en la pisada
- falta de soporte
- sobrecarga deportiva
- muchas horas de pie
- cambios de calzado
En ciudades costeras como Viña del Mar, el uso prolongado de calzado plano o con poca estabilidad
Los síntomas más frecuentes
Muchas personas comienzan sintiendo:
- dolor al levantarse
- ardor en el talón
- tensión en la planta del pie
- molestias después de caminar
- cansancio plantar
Al inicio el dolor puede disminuir durante el día, pero eso no significa que el problema desapareció.
La importancia del estudio de la pisada
No todas las personas desarrollan fascitis plantar por la misma razón.
El estudio computarizado de la pisada permite analizar:
- distribución de cargas
- estabilidad
- presiones plantares
- alteraciones biomecánicas
Esto ayuda a identificar la causa real del problema.
¿Cómo ayudan las plantillas?
Las plantillas computarizadas ayudan a:
- disminuir tensión sobre la fascia
- mejorar estabilidad
- redistribuir cargas
- reducir impacto al caminar
Siempre deben diseñarse según las necesidades específicas de cada persona.
PROFEET Viña del Mar
En PROFEET Viña del Mar realizamos estudios biomecánicos orientados a prevenir y tratar molestias relacionadas con la fascitis plantar y el dolor de talón.
Porque entender cómo pisas puede cambiar cómo te mueves.