#fascitisplantar

Caminar descalzo sobre la arena: beneficios y precauciones desde la mirada biomecánica

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El sonido del mar, la brisa costera y la sensación de la arena bajo los pies son parte de las experiencias más relajantes del verano. En La Serena y Viña del Mar, muchas personas aprovechan la playa no solo para descansar, sino también como parte de su rutina de movimiento.Pero ¿sabías que caminar descalzo sobre […]

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Fascitis Plantar

Fascitis Plantar: Entendiendo la Condición y el Papel de las Plantillas Ortopédicas

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La fascitis plantar es una de las afecciones más comunes que afectan a los pies, causando dolor y malestar  en el talón y la planta del pie. Entender qué es la fascitis plantar, cómo se produce y cómo las plantillas ortopédicas pueden ayudar a compensar esta condición es crucial para manejar adecuadamente los síntomas y

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